Les Thérapies cognitives et Comportementales (TCC)
La thérapie cognitive et comportementale (TCC) est une approche psychothérapeutique qui vise à modifier les pensées négatives et les comportements problématiques pour améliorer le bien-être émotionnel et psychologique.
La Psychothérapie interculturelle
(approche incluant la culture, les croyances du patient)La psychothérapie interculturelle est une approche thérapeutique qui prend en compte la culture, les croyances et les valeurs du patient afin d'adapter le traitement à son contexte socioculturel, favorisant une meilleure compréhension et une intervention plus personnalisée.
La Thérapie analytique
pour personnes haut potentielle et hypersensibles.La thérapie analytique pour personnes à haut potentiel et hypersensibles se concentre sur l'exploration en profondeur de l'inconscient, des conflits intérieurs et des schémas psychiques, afin d'aider ces individus à mieux comprendre leurs émotions intenses, leurs modes de pensée complexes et leur identité, tout en favorisant un équilibre psychologique.
Le Coaching conjugal
Le coaching conjugal est une approche d'accompagnement qui aide les couples à améliorer leur communication, à résoudre les conflits et à renforcer leur relation en se concentrant sur des objectifs concrets et des solutions pratiques pour surmonter les défis relationnels.
Diverses techniques de relaxation
efficace dans la gestion de l'anxiété, des émotions, de crises d'angoisse, d'attaque de panique…Les techniques de relaxation sont des méthodes variées, telles que la respiration profonde, la méditation, la visualisation ou la relaxation musculaire progressive, utilisées pour aider à gérer l'anxiété, les émotions intenses, les crises d'angoisse et les attaques de panique, en favorisant la détente et la régulation émotionnelle.
